Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Клин
+7 (900) 111-12-55
Клин
Ваш город Клин?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша рисовая с апельсином и изюмом, 260 г
288 ккал 9г. белка 7г. жира 46г. угл.
2-й завтрак
Блинчики с курицей и овощами, 245 г 
368 ккал 26г. белка 14г. жира 35г. угл.
Обед
Ломтики индейки в сливочном соусе, 275 г
315 ккал 34г. белка 4г. жира 36г. угл.
Полдник
Грибной жульен, 95 г 
168 ккал 12г. белка 7г. жира 15г. угл.
Ужин
Белая рыба запеченная с томатами, 200 г 
253 ккал 33г. белка 4г. жира 22г. угл.
2-й ужин
Салат с адыгейским сыром, 180 г 
220 ккал 9г. белка 18г. жира 6г. угл.
Итого
1612 ккал 122г. белка 54г. жира 160г. угл.
Завтрак
Творожные кексы с пряным яблоком, 235 г 
414 ккал 29г. белка 8г. жира 56г. угл.
2-й завтрак
ПП пирожное картошка, 95 г 
346 ккал 6г. белка 17г. жира 42г. угл.
Обед
Плов из индейки с булгуром, 300 г 
263 ккал 30г. белка 2г. жира 32г. угл.
Полдник
Суп *Тако* с курицей, 300 г 
212 ккал 30г. белка 2г. жира 19г. угл.
Ужин
Бифштекс с печеными овощами, 170 г
226 ккал 22г. белка 11г. жира 10г. угл.
2-й ужин
Ассорти овощное, 200 г
147 ккал 2г. белка 11г. жира 10г. угл.
Итого
1607 ккал 119г. белка 50г. жира 170г. угл.
Завтрак
Сэндвич с паштетом из индейки и авокадо, 180 г 
411 ккал 23г. белка 19г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
Смузи киви-яблоко, 300 г
161 ккал 1г. белка 1г. жира 37г. угл.
Обед
Лосось с фузили и пармезаном, 255 г 
385 ккал 32г. белка 13г. жира 34г. угл.
Полдник
Творожные рафаэлло, 130 г 
251 ккал 19г. белка 8г. жира 25г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с фасолью, 260 г 
202 ккал 34г. белка 4г. жира 7г. угл.
2-й ужин
Салат с индейкой и апельсином, 170 г 
154 ккал 14г. белка 8г. жира 6г. угл.
Итого
1564 ккал 123г. белка 53г. жира 148г. угл.
Завтрак
Цельнозерновые вафли с клубничным джемом, 140 г 
411 ккал 13г. белка 14г. жира 58г. угл.
2-й завтрак
Фритата с болгарским перцем, 140 г 
210 ккал 15г. белка 12г. жира 11г. угл.
Обед
Азу из телятины с гречей, 270 г 
290 ккал 25г. белка 9г. жира 28г. угл.
Полдник
Цезарь ролл, 175 г 
334 ккал 23г. белка 12г. жира 35г. угл.
Ужин
Голубцы ленивые на пару, 190 г
199 ккал 26г. белка 2г. жира 19г. угл.
2-й ужин
Салат с кальмаром *Терияки*, 170 г
152 ккал 23г. белка 3г. жира 8г. угл.
Итого
1596 ккал 124г. белка 52г. жира 159г. угл.
Завтрак
Каша 4 злака с орехами и клюквой, 205 г 
344 ккал 10г. белка 13г. жира 47г. угл.
2-й завтрак
Малиновый трайфл, 260 г 
335 ккал 24г. белка 8г. жира 42г. угл.
Обед
Рыбный шашлычок с бурым рисом, 230 г 
300 ккал 27г. белка 7г. жира 34г. угл.
Полдник
Суп *Консоме* с индейкой, 250 г 
215 ккал 18г. белка 6г. жира 23г. угл.
Ужин
Курица под соусом *Бешамель*, 280 г 
317 ккал 38г. белка 9г. жира 20г. угл.
2-й ужин
Салат с кукурузой и перепелиным яйцом, 210 г 
110 ккал 4г. белка 6г. жира 10г. угл.
Итого
1622 ккал 120г. белка 48г. жира 177г. угл.
Завтрак
Творожная запеканка с грушей, 190 г 
281 ккал 26г. белка 6г. жира 31г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич с лососем, 165 г 
368 ккал 19г. белка 16г. жира 38г. угл.
Обед
Мясные биточки запеченные с помидором, 235 г 
302 ккал 32г. белка 10г. жира 21г. угл.
Полдник
Молочный фруктовый коктейль, 300 г 
237 ккал 8г. белка 6г. жира 39г. угл.
Ужин
Рулет из курицы со шпинатом, 255 г 
298 ккал 31г. белка 10г. жира 21г. угл.
2-й ужин
Оливье овощной, 190 г 
123 ккал 7г. белка 4г. жира 15г. угл.
Итого
1610 ккал 123г. белка 52г. жира 164г. угл.
Завтрак
Гранола с вишней и семенами льна, 200 г 
344 ккал 10г. белка 13г. жира 47г. угл.
2-й завтрак
Шоколадный тарт, 175 г 
345 ккал 27г. белка 13г. жира 30г. угл.
Обед
Индейка на гриле с картофелем по-деревенски, 235 г 
252 ккал 28г. белка 2г. жира 31г. угл.
Полдник
Фруктовое ассорти с орехами, 255 г 
215 ккал 6г. белка 8г. жира 30г. угл.
Ужин
Филе белой рыбы под сырной корочкой, 145 г 
293 ккал 20г. белка 22г. жира 1г. угл.
2-й ужин
Салат с пастромой из курицы, 170 г
161 ккал 24г. белка 6г. жира 3г. угл.
Итого
1609 ккал 115г. белка 63г. жира 143г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
свекольный смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
чёрная смородина смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
черника смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
Доставка по вторникам, четвергам и воскресеньям сразу на два дня.