Комплект Сила | OlimpFood Клин
+7 (900) 111-12-55
Клин
Ваш город Клин?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша рисовая с апельсином и изюмом, 390 г
432 ккал 13г. белка 11г. жира 70г. угл.
2-й завтрак
Блинчики с курицей и овощами, 370 г 
552 ккал 39г. белка 21г. жира 53г. угл.
Обед
Ломтики индейки в сливочном соусе, 410 г
473 ккал 51г. белка 6г. жира 54г. угл.
Полдник
Грибной жульен, 140 г 
253 ккал 17г. белка 11г. жира 22г. угл.
Ужин
Белая рыба запеченная с томатами, 300 г 
379 ккал 49г. белка 6г. жира 33г. угл.
2-й ужин
Салат с адыгейским сыром, 270 г 
329 ккал 14г. белка 26г. жира 10г. угл.
Итого
2418 ккал 183г. белка 81г. жира 240г. угл.
Завтрак
Творожные кексы с пряным яблоком, 350 г 
620 ккал 43г. белка 12г. жира 85г. угл.
2-й завтрак
ПП пирожное картошка, 140 г 
518 ккал 9г. белка 25г. жира 63г. угл.
Обед
Плов из индейки с булгуром, 450 г 
394 ккал 45г. белка 3г. жира 48г. угл.
Полдник
Суп *Тако* с курицей, 450 г 
318 ккал 45г. белка 3г. жира 29г. угл.
Ужин
Бифштекс с печеными овощами, 255 г
339 ккал 33г. белка 16г. жира 15г. угл.
2-й ужин
Ассорти овощное, 300 г
221 ккал 3г. белка 17г. жира 15г. угл.
Итого
2410 ккал 178г. белка 76г. жира 255г. угл.
Завтрак
Сэндвич с паштетом из индейки и авокадо, 270 г 
617 ккал 34г. белка 28г. жира 57г. угл.
2-й завтрак
Смузи киви-яблоко, 450 г
242 ккал 2г. белка 1г. жира 56г. угл.
Обед
Лосось с фузили и пармезаном, 380 г 
578 ккал 49г. белка 20г. жира 51г. угл.
Полдник
Творожные рафаэлло, 195 г 
377 ккал 29г. белка 12г. жира 38г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с фасолью, 390 г 
302 ккал 50г. белка 6г. жира 11г. угл.
2-й ужин
Салат с индейкой и апельсином, 255 г 
230 ккал 21г. белка 13г. жира 9г. угл.
Итого
2346 ккал 185г. белка 80г. жира 222г. угл.
Завтрак
Цельнозерновые вафли с клубничным джемом, 210 г 
617 ккал 20г. белка 21г. жира 87г. угл.
2-й завтрак
Фритата с болгарским перцем, 210 г 
316 ккал 23г. белка 18г. жира 17г. угл.
Обед
Азу из телятины с гречей, 400 г 
435 ккал 37г. белка 13г. жира 42г. угл.
Полдник
Цезарь ролл, 260 г 
501 ккал 34г. белка 17г. жира 53г. угл.
Ужин
Голубцы ленивые на пару, 285 г
298 ккал 38г. белка 4г. жира 28г. угл.
2-й ужин
Салат с кальмаром *Терияки*, 255 г
228 ккал 34г. белка 5г. жира 12г. угл.
Итого
2394 ккал 186г. белка 78г. жира 239г. угл.
Завтрак
Каша 4 злака с орехами и клюквой, 310 г 
516 ккал 14г. белка 19г. жира 71г. угл.
2-й завтрак
Малиновый трайфл, 390 г 
503 ккал 36г. белка 12г. жира 63г. угл.
Обед
Рыбный шашлычок с бурым рисом, 345 г 
450 ккал 40г. белка 10г. жира 51г. угл.
Полдник
Суп *Консоме* с индейкой, 375 г 
322 ккал 27г. белка 8г. жира 35г. угл.
Ужин
Курица под соусом *Бешамель*, 420 г 
476 ккал 57г. белка 14г. жира 31г. угл.
2-й ужин
Салат с кукурузой и перепелиным яйцом, 315 г 
165 ккал 6г. белка 9г. жира 16г. угл.
Итого
2432 ккал 181г. белка 72г. жира 266г. угл.
Завтрак
Творожная запеканка с грушей, 285 г 
422 ккал 40г. белка 9г. жира 46г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич с лососем, 250 г 
553 ккал 28г. белка 23г. жира 57г. угл.
Обед
Мясные биточки запеченные с помидором, 350 г 
453 ккал 47г. белка 16г. жира 31г. угл.
Полдник
Молочный фруктовый коктейль, 450 г 
356 ккал 11г. белка 9г. жира 58г. угл.
Ужин
Рулет из курицы со шпинатом, 380 г 
447 ккал 47г. белка 15г. жира 32г. угл.
2-й ужин
Оливье овощной, 285 г 
185 ккал 11г. белка 6г. жира 22г. угл.
Итого
2414 ккал 184г. белка 78г. жира 246г. угл.
Завтрак
Гранола с вишней и семенами льна, 300 г 
516 ккал 15г. белка 19г. жира 71г. угл.
2-й завтрак
Шоколадный тарт, 260 г 
517 ккал 41г. белка 19г. жира 45г. угл.
Обед
Индейка на гриле с картофелем по-деревенски, 350 г 
378 ккал 42г. белка 2г. жира 47г. угл.
Полдник
Фруктовое ассорти с орехами, 380 г 
323 ккал 9г. белка 12г. жира 45г. угл.
Ужин
Филе белой рыбы под сырной корочкой, 215 г 
439 ккал 31г. белка 32г. жира 1г. угл.
2-й ужин
Салат с пастромой из курицы, 255 г
241 ккал 36г. белка 9г. жира 5г. угл.
Итого
2413 ккал 173г. белка 94г. жира 214г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
малиновый смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
кофейный смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
кокосовый смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
Доставка по вторникам, четвергам и воскресеньям сразу на два дня.