Комплект На каждый день | OlimpFood Клин
+7 (900) 111-12-55
Клин
Ваш город Клин?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит мужчинам, которым некогда есть 5-6 раз в день, но при этом нужна здоровая альтернатива фастфуду. Включает в себя 3 полноценных приема пищи: завтрак, обед и ужин.

Калорийность: 1800 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша рисовая с апельсином и изюмом, 520 г
575 ккал 18г. белка 15г. жира 93г. угл.
Обед
Ломтики индейки в сливочном соусе, 550 г
630 ккал 68г. белка 8г. жира 72г. угл.
Ужин
Белая рыба запеченная с томатами, 400 г 
505 ккал 65г. белка 8г. жира 43г. угл.
Итого
1711 ккал 151г. белка 31г. жира 208г. угл.
Завтрак
Творожные кексы с пряным яблоком, 470 г 
827 ккал 58г. белка 16г. жира 113г. угл.
Обед
Плов из индейки с булгуром, 600 г 
525 ккал 60г. белка 3г. жира 63г. угл.
Ужин
Бифштекс с печеными овощами, 340 г
452 ккал 44г. белка 22г. жира 20г. угл.
Итого
1804 ккал 162г. белка 41г. жира 196г. угл.
Завтрак
Сэндвич с паштетом из индейки и авокадо, 360 г 
823 ккал 46г. белка 37г. жира 76г. угл.
Обед
Лосось с фузили и пармезаном, 510 г 
770 ккал 65г. белка 26г. жира 68г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с фасолью, 520 г 
403 ккал 67г. белка 8г. жира 15г. угл.
Итого
1996 ккал 178г. белка 72г. жира 159г. угл.
Завтрак
Цельнозерновые вафли с клубничным джемом, 280 г 
822 ккал 26г. белка 28г. жира 116г. угл.
Обед
Азу из телятины с гречей, 540 г 
580 ккал 49г. белка 18г. жира 56г. угл.
Ужин
Голубцы ленивые на пару, 380 г
398 ккал 51г. белка 5г. жира 38г. угл.
Итого
1800 ккал 126г. белка 50г. жира 210г. угл.
Завтрак
Каша 4 злака с орехами и клюквой, 410 г 
688 ккал 19г. белка 26г. жира 95г. угл.
Обед
Рыбный шашлычок с бурым рисом, 460 г 
600 ккал 53г. белка 13г. жира 68г. угл.
Ужин
Курица под соусом *Бешамель*, 560 г 
635 ккал 76г. белка 19г. жира 41г. угл.
Итого
1923 ккал 148г. белка 57г. жира 204г. угл.
Завтрак
Творожная запеканка с грушей, 380 г 
562 ккал 53г. белка 12г. жира 61г. угл.
Обед
Мясные биточки запеченные с помидором, 470 г 
604 ккал 63г. белка 21г. жира 41г. угл.
Ужин
Рулет из курицы со шпинатом, 510 г 
595 ккал 62г. белка 20г. жира 42г. угл.
Итого
1762 ккал 178г. белка 52г. жира 144г. угл.
Завтрак
Гранола с вишней и семенами льна, 400 г 
688 ккал 20г. белка 25г. жира 95г. угл.
Обед
Индейка на гриле с картофелем по-деревенски, 470 г 
504 ккал 56г. белка 3г. жира 63г. угл.
Ужин
Филе белой рыбы под сырной корочкой, 290 г 
586 ккал 41г. белка 43г. жира 1г. угл.
Итого
1777 ккал 117г. белка 72г. жира 158г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
зелёный смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
вишневый смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
апельсиновый смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
Доставка по вторникам, четвергам и воскресеньям сразу на два дня.